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2066 kcal
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Grasa: 92,12g | Prot: 66,48g | Carbh: 183,77g.
Desayuno: Milchkaffee, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Backfisch-Stäbchen. Cena: Gekochtes Ei, Beemster Mild, Butter, Ja! Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Krüger Milchkaffee, Cappuccino, Frankfurter Kranz. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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