Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 98,12g | Prot: 85,23g | Carbh: 139,06g.
Desayuno: Цикорий, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера , Картофельное Пюре. Cena: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний, Подсолнечное Масло, Сити Гурмэ Макароны с Овощами, Яйцо Куриное. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalu 21
|