Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 85,81g | Carbh: 87,70g.
Desayuno: Leinsamen, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Petersilie, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Magerquark, LaVita Lavita, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Flohsamen, Zimt, Kurkuma, Getrocknete Kürbiskerne, Schär Sauerteigbrot. Almuerzo: Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, Möhren, Kohlrabi, REWE Rotkrautsalat, Paladin High Protein Cheese. Cena: REWE Rotkrautsalat, Frischkäse, Gemüsepfanne, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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