Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 60,87g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: Café, Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Marque Repère Confiture de Mûre. Almuerzo: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Pomme de Terre, Choucroute Cuite, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Cena: Lidl Sirop d'érable, Crêpe Ordinaire, Cidre de Pomme. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 24 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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