Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 31,42g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Power Play Light, Safari Just Fruit Apricot. Almuerzo: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Cena: Future Life High Protein Lite, Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Future Life High Protein Lite, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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