Diario de Jekacute, 31 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 22,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:

825 kcal

Grasa: 19,54g | Prot: 82,24g | Carbh: 97,94g. Desayuno: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kerapu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Ikan Kerapu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Apel. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

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Makasih kak🙏

03 feb. 24 por el miembro: Jekacute


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