Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 102,68g | Prot: 149,95g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Blueberries , AH Kefir, Flaxseed Seeds , Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Mattisson Chia Zaden. Almuerzo: Jumbo Marokkaanse Harira Soep, Egg, Tuna Salad with Egg. Cena: Syrniki, Whitefish (Mixed Species) , Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Lidl Peer, Piatnica Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Taste of Nature Peanut, Mars Mini Mars. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChakirM
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