Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 107,55g | Prot: 93,00g | Carbh: 223,15g.
Desayuno: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Ore-Ida Golden Hash Brown Patties, RaceTrac Sausage French Toast Taquitos. Almuerzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Speedway SuperAmerica Pepperoni Pizza. Cena: Spaghetti, Great Value Italian Style Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, M&M's Caramel M&M's. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Jiu-jitsu - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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