Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 32,35g | Prot: 163,39g | Carbh: 322,78g.
Desayuno: Super Food Соевый Изолят, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Красная Цена Молоко 2,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Простые, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Ameria Улитки. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Sen Soy Удон, Камбала, Лечо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Vitateka Аскорбинка, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|