Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 117,95g | Carbh: 268,47g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Oranges , Border Dark Chocolate Gingers, Tesco Rump Steak, Tesco Granny Smith Apples. Cena: Tesco Prawn Crackers, Ryvita Sesame Crispbread, Co-Op Naan Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, McVitie's Mini Gingerbread Men, Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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