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31 ene. 24
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İsveç diyeti 2. Gün öğlen
Akşam menüsündeki muzu 100 gr yoğurtla tüketicem yanında filtre kahve ile. Akşam dışarı çıkacağım için 2 duble rakı içebilirim ☺️
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2024:
965 kcal
Grasa: 43,11g | Prot: 54,71g | Carbh: 97,80g.
Almuerzo:
Muz, Sütaş Süzme Yoğurt , Ev Yapımı Granola.
Cena:
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Merba Apple Pie Cookies, Kuru Erik, Ceviz.
más...
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Comentarios
Teşekkür ederim Lara 🌸
31 ene. 24 por el miembro:
esraesra_3521
Afiyet olsun canım ..
01 feb. 24 por el miembro:
Zeyzzeyz
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