Diario de k.p.91, 31 ene. 24

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544kcal

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:

833 kcal

Grasa: 24,89g | Prot: 32,89g | Carbh: 117,60g. Desayuno: DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Hanfsamen Geschält , DM Bio Gojibeeren , Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Apfel, Nektarinen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almuerzo: Snickers Snickers . Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...

2171 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

ein Schüßelchen voller Freude und Energie, guten Hunger

31 ene. 24 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

Danke!

01 feb. 24 por el miembro: k.p.91


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