Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 119,52g | Carbh: 245,64g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Möhren, Gekochtes Ei, Whey Protein. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Gekochte Linsen, Kürbiskernöl, Kartoffelsalat. Cena: Landhof Hühnerbrust, Reis (Gekocht), Erbsen, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Schartner Bombe Zitrone, Schokolade. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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