Diario de ffrancescaa, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1613 kcal Grasa: 68,38g | Prot: 77,14g | Carbh: 140,31g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Mele Golden Delicious, Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Brunico Yogurt Magro. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Albume d'uovo, Zucchine. Cena: Bayernland Fiocco di Latte, Novi Cioccolato al Latte Classico, Lindt Lindor Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, San Carlo Patatine Junior, Conad Noci Sgusciate, Parmigiano (in Pezzi), Foodspring Whey Protein Cookies & Cream. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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