Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 121,67g | Carbh: 332,89g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Варенье, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Сметана, Лента Сыр Витязь 50%, Чечевичный Суп, Коломенское Хлеб Ароматный. Cena: Куриная Печень, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Дикси Творог 1%, Гранат, Яблоко, Банан. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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