Diario de J0celyn14, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
953 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 42,64g | Carbh: 113,27g.   Desayuno: Roti Putih, Kopi. Almuerzo: Roti Putih. Cena: Lapis Legit, Perkedel Kentang, Telur Rebus Lunak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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