Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 217,45g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Muscle First Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ubi Ungu Rebus, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Muscle First Pro Isolate. Cena: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Muscle First Pro Isolate, Selai Kacang. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de romiwohangara
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