Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 133,74g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Kokosöl, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Almuerzo: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Cena: Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Whey Protein Plus, Honig. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso-Whey Chocolate. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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