Diario de (alevtina), 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1650 kcal Grasa: 85,23g | Prot: 96,00g | Carbh: 108,46g.   Desayuno: Сметана 20%, Рассольник. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Protein Rex Лимонный Тортик. Cena: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Котлеты свиные, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Protein Rex Лимонный Тортик. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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