Diario de ler@a, 30 ene. 24

На завтрак сегодня творог с манго и капучино☕️
КБЖУ завтрака:
217калл
23,11 гр белка
7,4 гр жира
18,5 гр углей
Вот такой вкусный и простой завтрак получился❤️

---

1538 kcal

Grasa: 71,83g | Prot: 88,47g | Carbh: 133,29g.   Desayuno: Иван-Поле Батончики со Вкусом Миндальный Крем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Almuerzo: МарС Мини, Cofix Раф, Сапсан Салат с Куриной Грудкой. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сметана 15%, Ветчина, Пшеничный Хлеб, Лента Солянка с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Акконд Птица Дивная Десерт, Дикси Киви, Orion Choco Pie Mango. más...

265 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...