Diario de luebsgrafic, 31 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2015:
429 kcal Grasa: 14,20g | Prot: 47,00g | Carbh: 25,47g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Café Leche Entera sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Merluza Plancha. más...
3832 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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