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Kahvaltım 485 kcal.
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, 29 enero 2024:
1293 kcal
Grasa: 79,20g | Prot: 57,76g | Carbh: 105,67g.
Desayuno:
Portakal, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Avokado, Yumurta.
Cena:
Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Soğanlar.
Pasa Bocas / Otros:
Lolipop, Ülker Kakao, Bal, Ceviz, Hindistan Cevizi, Sütaş Süzme Peynir.
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Comentarios
bunları yiyip doyabiliyomusun ben asla doyamam 😂
29 ene. 24 por el miembro:
muhammet_fatih1905
Evet ya aslında baya doyurucuydu da benim de gözüm doymuyor yoksa midem tıka basa😄
29 ene. 24 por el miembro:
mila.248
Afiyet olsun çok güzel 👍🏻
29 ene. 24 por el miembro:
Oyku K
Çok teşekkür ederim🫠🧡
29 ene. 24 por el miembro:
mila.248
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