Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 62,36g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Голден Яблоко , Фабрика Имени Крупской Конфеты Ассорти. Almuerzo: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Cena: Голден Яблоко , Гречка с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Венская Вафля, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Европа Вафли ПП. más...
|
|
2880 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 55 minutos, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Trabajo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nataly-k1
|