Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 79,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 218,89g | Carbh: 280,54g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Nutritech Notorious NT WHEY, NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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