Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 105,06g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Cena: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Uniagro Tomate Seco, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca Diet, Hortifruti Laranja Bahia, Jasmine Cookies Integral Limão. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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