Diario de quilombo, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
107 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
817 kcal Grasa: 18,73g | Prot: 100,43g | Carbh: 59,03g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Kaffee. Almuerzo: Meer. Cena: Meer. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse . más...
244 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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