Diario de ChakirM, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
417 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 29,48g | Carbh: 2,55g.   Cena: Chicken or Turkey Salad. más...
1766 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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