Diario de pollinawolf, 28 ene. 24

Приятный бонус от диеты это то, что ты начинаешь просыпаться раньше и готовишь себе завтрак) в обычной жизни (без диет) мой первый прием пищи только в обед….

---

1487 kcal

Grasa: 65,62g | Prot: 118,57g | Carbh: 105,46g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, ВкусВилл Капучино. más...