Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 30,97g | Prot: 140,36g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Almuerzo: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , ShopRite 99% Fat Free Ground Turkey. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , ShopRite 99% Fat Free Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Now Sports Whey Protein Isolate - Natural Vanilla, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allen526
|