Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 75,89g | Carbh: 176,87g.
Desayuno: USANA Nutrimeal. Almuerzo: Papaya, Chile Poblano, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pepino. Cena: USANA Nutrimeal. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Kiwi, Almendras, Café. más...
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4838 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isa Tal
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