Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2914 kcal
|
Grasa: 156,79g | Prot: 154,94g | Carbh: 222,22g.
Desayuno: Nutella Nutella, Maribel Waldfrucht Marmelat , Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, President Gouda Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Migros Somon Füme, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado. Almuerzo: Havuçlu Kek, Kahve (Demlenmiş). Cena: Pirinç Lapası, Dardanel Sushida California Roll, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ördek Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|