Diario de nazhputri, 27 ene. 24

Sebanyak ini hanya 400 kalori.
Nasi 100g // nila 80 g // tahu pakcoy 175 g // bumbu 70 kalori

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1328 kcal Grasa: 50,99g | Prot: 70,83g | Carbh: 147,36g.   Desayuno: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Frisian Flag Susu Low Fat, BonCabe Level 15, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Martabak Manis, Blue Band Mentega, Tumis Pakcoy, Tahu, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Dua Belibis Dua Belibis, Madu. más...

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