Diario de hei.wins, 27 ene. 24

Perfil de hei.wins | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Aku gak mau badan terlalu kurus
Sekali makan nasiku 200-250gr
Dengan sekarang lemakku 21% cukup untuk membuat fungsi hormon, pencernaan, dan mood aku berfungsi dgn baik. Kurus bukan tujuan utamaku. Tapi sehat, bahagia dan tenang yang aku prioritaskan ❤

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:

1615 kcal

Grasa: 61,62g | Prot: 69,41g | Carbh: 199,92g. Desayuno: Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original, Alpukat. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Usus Ayam Goreng, Pisang, Cumi Asin, Ikan Kembung Balado. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Telur Ceplok, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roti. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

bismillah aku nyusul kak..

29 ene. 24 por el miembro: si 75

seharusnya ini yang ditiru, bukannya malah seneng kelamaan defkal ama makan dikit

30 ene. 24 por el miembro: icikiwirr

sukak mindset mu kak 👍 emg yg bnr y yg kek gini

30 ene. 24 por el miembro: inna_destanyo

Makasii guys .. Semoga yg masih trial & error dalam diet bisa ikutan yaa, sebab aku resah dengan orang2 yg makan nasinya cuma 3 sendok makan, kasian sekali saking pengennya kurus, semoga postingan aku membantu, biar ngerasa ditemenin bahwa gpp kok makan nasi lebih dari itu

01 feb. 24 por el miembro: hei.wins

Sama mba aku juga kasihan ama orang orang yang diet ekstrem yang cuma ngejar angka timbangan

01 feb. 24 por el miembro: icikiwirr

yuk kita makan duren🤤

01 feb. 24 por el miembro: Aming73


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hei.wins

Ver la Historia Completa

Diario de hei.wins, 27 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hei.wins