|
persiapan BJM, udah mau akhir bulan 1, slow banget aju dietnya, padahal goals lebaran mau pakai baju uk L, semoga bisa
|
1261 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 59,16g | Carbh: 186,03g.
Almuerzo: Bumbu bakaran, Telur Rebus, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Bumbu bakaran, Ikan Panggang, Jengkol Balado, Ikan Pari, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
|
|
 Comentarios
26 ene. 24 por el miembro: annadiantiie92
|
@anna buka jam makan kak, itu intermittent Fasting soalnya aku kombinasi diet IF dan defkal
26 ene. 24 por el miembro: Vannyliem2408
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vannyliem2408
|