Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 142,26g | Carbh: 212,63g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шоколадные Вафли, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Cena: Фрутоняня Сок для Беременных, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Оладьи из Кабачков, Банан, Котлета Рыбная, Дикси Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Курага, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|