Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 134,56g | Carbh: 180,75g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Libby's Pumpkin Bread. Cena: Tender Greens Flat Iron Steak Salad, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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