Ужин был вот такой. На 500ккал.и потом еще 2 бокала вина белого полусладкого. На утро вес -100 гр. Дала организму разгрузку. Прём дальше💪🏻
|
1717 kcal
|
Grasa: 104,21g | Prot: 94,09g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Кофе, Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Cena: Кофе, Мангоша Манго Замороженный, Кировский Хлеб Крестьянский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Новомилк Ряженка 2,5%. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastusha38.
|