Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 56,26g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Гречневая Запеканка с Творогом без Сахара Моя, Мандарины. Almuerzo: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Горбуша, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины. más...
|
|
3219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|