Diario de Harry Walter, 25 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:

1969 kcal

Grasa: 82,26g | Prot: 135,39g | Carbh: 165,20g. Desayuno: Äpfel, Milbona Quark 20%, Kokosöl, Walnüsse, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Protein Wrap, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Hähnchenleber. más...

2999 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ich stelle mal den 🍾 kalt. Nur noch 200gr. Und Du hast dein Ziel erreicht. 🍀🍀🍀🍀

06 feb. 24 por el miembro: Brigitte. G


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