Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
628 kcal
|
Grasa: 28,16g | Prot: 35,97g | Carbh: 55,03g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Aldi Salatcup Griechische Art. más...
|
|
1397 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|