Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 71,16g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: Kiwi, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Vinaigrette Faible en Calories, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Herta Allumettes Fumées. Cena: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Carottes Cuites, Herta Allumettes Fumées, Pain Blanc, Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blandine64
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