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28 oct. 15
Diario de cassandravs, 28 oct. 15
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I need to make better food choices. I could loose weight so much faster if I did.
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Im in the same boat. What kind of foods do you like?
03 nov. 15 por el miembro:
charlenecarrillo
I like all sorts of food! Brussel sprouts, chicken, cookies and chips. Generally I want salty things more than sweet things. I absolutely love soups! Especially Italian wedding. What I don't like is salmon, or mushrooms.
03 nov. 15 por el miembro:
cassandravs
Sugar (cookies) and sodium (chips, soup) will make it more difficult to lose weight - maybe offset this by drinking 96 ounces of water daily.
03 nov. 15 por el miembro:
HCB
I like cookies, but I also avoid them. Sodium, however. It seems to be a large percentage of what I crave. I do drink a lot of water though, so maybe its okay?
03 nov. 15 por el miembro:
cassandravs
If you crave salt and can avoid sweets well, you might want to research the High Fat Low Card Ketogenic Diet.
03 nov. 15 por el miembro:
FatGirlJenny
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