Diario de volosalisa, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1738 kcal Grasa: 60,34g | Prot: 150,57g | Carbh: 141,16g.   Desayuno: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Exponenta Дыня, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Перловка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: Сарафаново Сметана 10% , Плов с Куриной Грудкой, Грудка Индейки. más...
2464 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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