Diario de jana leal, 24 ene. 24

Hambúrguer caseiro ( pão low carb de amêndoas) e molho de iogurte. Tao bom que até comeria 2 🤣🤣🤣 entrando em jejum

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1134 kcal Grasa: 70,96g | Prot: 86,03g | Carbh: 36,09g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Manteiga, Continente Skyr Natural, Morangos, Pura Vida Maca Premium, Alpro Leite de Amêndoas . Cena: Gema de Ovo Cozida, Abacaxi, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Litoral Queijo Muçarela , Continente Hambúrguer Angus 100% Carne, Cebolas Maduras Cozidas, Philadelphia Cream Cheese Original, Clara de Ovo, Ovo, Raiz do Bem Amêndoas . más...

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Comentarios 
Desse jeito o pão deve tá melhor que o hambúrguer kkk 
24 ene. 24 por el miembro: Case Aquino
mulher que lanchinho lindooooo,hummmm que cara boa passa receita desse pãozinho pra gente 😍😃🤤 
24 ene. 24 por el miembro: Miriam Amorim
seguindo  
24 ene. 24 por el miembro: angelabela1902
queria a receita  
24 ene. 24 por el miembro: Bruna Sicilia
Quero! 
24 ene. 24 por el miembro: AngelloMarques
Como fazer o molho e esse pao? 
25 ene. 24 por el miembro: daniiloribeiro
está bem bonito parece delicioso mesmo  
25 ene. 24 por el miembro: www.santosebrto
receita 
25 ene. 24 por el miembro: nandhpereira
passa a receita do pãozinho 💙 
25 ene. 24 por el miembro: kathellynmendes
Hummm, indica a receita do pão??? 
25 ene. 24 por el miembro: alinepedroso1
Pessoal, o pãozinho fiz com 2 colheres de sopa de amêndoas moídas, 1 ovo, 1 colher de queijo philadelphia, uma pitada de sal e uma colher de café de fermento em pó. Depois pus numa vasilha pequena com papel manteiga e pus na air fryer por 15 minutos, 180 graus. O molho, misturei 2 colheres de iogurte grego, um pouco de mostarda dijon e salsinha desidratada ☺️ 
25 ene. 24 por el miembro: jana leal
Arrasou!! Já vou tentar fazer 
25 ene. 24 por el miembro: Thaissa Mattos
jejum é vida né , antigamente eu nem me imaginava no jejum, hj está completando 25 dias que comecei a fazer o jejum, e não consigo mais ficar sem 🤭 
25 ene. 24 por el miembro: luanasouzasatiro26
Você está fazendo lowcarb? Quais as porcentagens de macro você está consumindo? 
25 ene. 24 por el miembro: angelicamtomaseto

     
 

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