Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 125,83g | Prot: 162,02g | Carbh: 307,70g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Äpfel, Whey Protein. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Thunfisch, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Kartoffelsalat, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Krautroulade. Cena: Bratensoße, Semmelknödel, Rinderbraten. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfreies Bier, Schokomuffin. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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