Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 77,91g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Clara de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almuerzo: Peito de Frango, Batata Doce, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hortifruti Mandioca Cozida. Cena: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Vinho Sauvignon Blanc, Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de clau.bartniski
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