Diario de Vitor031065, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
896 kcal Grasa: 32,80g | Prot: 36,63g | Carbh: 112,82g.   Desayuno: Açúcar, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Puré de Batata. Cena: Cenouras, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Batatas Fritas, Continente Pão de Forma Integral. más...
578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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