Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 99,61g | Carbh: 134,64g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya. Cena: Ikan Teri, Tumis Labu Siam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Basreng Pedas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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