Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 44,71g | Prot: 64,05g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: Roti Panggang, Pisang. Almuerzo: Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Udang, Ikan Tongkol Goreng, Oyong, Nasi Putih. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adara Tyny
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