Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 44,83g | Prot: 90,99g | Carbh: 115,29g.
Desayuno: Гречневая Запеканка с Творогом без Сахара Моя, Мандарины. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная. Cena: Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Каждый День Сыр Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Савушкин Продукт Теос 2%, Киви. más...
|
|
3226 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|